Massaggio sportivo
a Milano

Cos'è il massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è pensato per chi si allena. Prima di una gara o di una seduta intensa è più breve e attivante, per preparare i muscoli. Dopo lo sforzo è più profondo e serve a scaricare la muscolatura e favorire il recupero.

Kone è anche personal trainer: sa quali muscoli lavorano in ogni sport e in ogni esercizio, e sceglie le zone da trattare in base a quello che hai fatto e a quello che devi fare.

Benefici

• Prepara i muscoli allo sforzo
• Accelera il recupero dopo allenamenti e gare
• Aiuta a prevenire sovraccarichi e contratture
• Riduce la sensazione di gambe e braccia pesanti

Per chi è indicato

A runner, ciclisti, calciatori, chi fa palestra, crossfit o sport di squadra. Ma anche a chi si allena con costanza nello studio con il personal training o i corsi di gruppo e vuole recuperare meglio tra una seduta e l'altra.

Come si svolge il trattamento

Racconti a Kone che sport fai, quando hai l'ultima o la prossima seduta e dove senti più carico. Il trattamento da 30 minuti è perfetto per una zona, per esempio polpacci e cosce dopo un lungo; quello da 60 minuti per un recupero completo dopo una gara o un blocco di allenamenti pesanti.

Il massaggio è un trattamento di benessere e non sostituisce visite o terapie mediche. In caso di patologie, gravidanza, traumi recenti o dubbi, parlane prima con il tuo medico e avvisa Kone prima di iniziare.