Massaggio decontratturante
a Milano

Cos'è il massaggio decontratturante

Il massaggio decontratturante lavora in profondità sui muscoli contratti con manovre di pressione, frizione e impastamento, più intense di un massaggio rilassante. L'obiettivo è sciogliere i nodi e i punti di tensione che limitano il movimento e danno fastidio, soprattutto a collo, trapezi, schiena e spalle.

Ore alla scrivania, smartphone, allenamenti intensi o semplicemente stress: le contratture nascono così. Kone individua le zone più cariche e dosa la pressione su quello che senti, senza forzare.

Benefici

• Riduce contratture e punti di tensione
• Restituisce mobilità a collo, schiena e spalle
• Allevia i dolori da sovraccarico
• Aiuta a recuperare dopo periodi di lavoro o allenamento intensi

Per chi è indicato

A chi lavora molte ore seduto, a chi fa sport e sente i muscoli sempre carichi, a chi ha rigidità ricorrenti al collo o alla schiena. Se il fastidio è concentrato tra collo e zona lombare può essere indicato anche il massaggio cervico lombare.

Come si svolge il trattamento

Si parte da qualche domanda su dove senti tensione e da quanto tempo. Con 30 minuti si tratta bene una zona, per esempio collo e spalle; con 60 minuti si lavora su schiena intera e arti. Nei giorni successivi può restare un leggero indolenzimento, normale dopo un lavoro profondo: bevi acqua e muoviti con calma.

Il massaggio è un trattamento di benessere e non sostituisce visite o terapie mediche. In caso di patologie, gravidanza, traumi recenti o dubbi, parlane prima con il tuo medico e avvisa Kone prima di iniziare.